ANTYCZNE TERAPIE: JAK NADAĆ ZNACZENIE ŻYCIU

Strategie dobrego życia: Budda, Epikur, Laozi, Stoicy

Trevi nel Lazio, górska siedziba Apenińskiej Szkoły Żywej Filozofii
19.10 – 25.10. 2019
Grupa do 12 osób
Prowadzenie: Dr. Marcin Fabjański

Cel: Człowiek potrzebuje wyższego sensu i spójnej strategii działania, by świadomie kształtować swoje życie, zamiast być niewolnikiem okoliczności. Warsztaty uczą sprawdzonych filozoficznych i medytacyjnych technik, które pomagają to osiągnąć.

Program: Będziemy ćwiczyć techniki mentalne, studiować dzieła dawnych mistrzów, odbywać medytacyjne wyprawy w naturę, uczyć się filozoficznych dociekań. Każdy uczestnik dostanie narzędzia do wytyczenia swojej własnej ścieżki w skomplikowanym świecie.
Antyczne szkoły filozoficzne, zaprojektowały wiele skutecznych praktyk wspierających szczęśliwe, świadomego życie, takich jak stoickie panowanie nad wewnętrzną mową – natłokiem myśli, zbitkiem zamrożonych fragmentów przeszłości, podszytych lękiem scenariuszy, które zasysamy bezkrytycznie ze świata. Nauczymy się stosować ćwiczenia wyobraźni: eksperymenty myślowe, podsycanie wewnętrznych obrazów, używanie w praktyce terapeutycznych formuł.

Przykładowy rozkład dnia:
1. Medytacja – poznawanie własnego umysłu i ciała
2. Śniadanie
3. Blok przedpołudniowy: praca z emocjami i schematami myślenia
4. Lunch
5. Blok popołudniowy: teoria i praktyka medytacji, wspólne dociekanie
6. Kolacja w miasteczku Trevi nel Lazio
7. Indywidualna medytacja/rozmowy z prowadzącym/czas wolny
Częścią programu jest nieforsowny trekking na szczyt Monte Autore (1855 m n.p.m.), na zdjęciu poniżej:

Koszt 6-dniowych warsztatów wynosi 1480 złotych plus 260 Euro. Cena obejmuje zakwaterowanie, transport wewnątrz Parku Narodowego Simbruini, śniadanie i lunch. Cena nie obejmuje kolacji (koszt kolacji w lokalnych restauracjach to ok. 15 Euro). Liczba miejsc ograniczona do 12. Rezerwacja miejsca: iza@selfoff.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

[an error occurred while processing this directive]