BĄDŹ SOBĄ W PEŁNI

BĄDŹ SOBĄ W PEŁNI

MEDYTACYJNO-FILOZOFICZNE WARSZTATY OSOBISTEGO ROZKWITANIA

Trevi nel Lazio, górska siedziba Apenińskiej Szkoły Żywej Filozofii

05.09 – 10.09. 2020
Grupa do 12 osób
Prowadzenie: Dr Marcin Fabjański

Warsztaty pokazują jak świadomie budować własny charakteru za pomocą najlepszych metod jakie wytworzyła ludzka cywilizacja: treningu etyki cnót i treningu medytacji. Te dwa rodzaje treningu skutecznie wzmacniają poczucie sensu życia, uczą sztuki klarownego myślenia, dbania o pozytywne emocje i korzystania w życiu z mocy wyznawanych wartości. Każdy z uczestników będzie mógł zaprojektować własną Ścieżkę Dobrego Życia, w zgodzie z indywidulanymi uwarunkowaniami i stylem życia.

FORMA: Będziemy ćwiczyć techniki mentalne, studiować dzieła dawnych mistrzów, odbywać medytacyjne wyprawy w naturę, uczyć się filozoficznego myślenia. Nauczymy się stosować ćwiczenia wyobraźni, takie jak: eksperymenty myślowe, podsycanie wewnętrznych obrazów, kreatywne i autoterapeutyczne pisanie.

Przykładowy rozkład dnia:

  1. Medytacja – poznawanie własnego umysłu i ciała.
  2. Śniadanie.
  3. Blok przedpołudniowy: praca z emocjami i schematami myślenia.
  4. Lunch.
  5. Blok popołudniowy: teoria i praktyka medytacji/pisanie kreatywne i autoterapeutyczne/wspólna refleksja.
  6. Kolacja w miasteczku Trevi nel Lazio
  7. Indywidualna medytacja/rozmowa z trenerem/inspirująca lektura lub film.

W ciągu jednego z dni warsztatowych odbędziemy inspirującą wyprawę do okolicznych klasztorów, wodospadów i antycznych ruin ( w tym nieforsowny trekking na szczyt Monte Autore: 1855 metrów n.p.m. – na zdjęciu poniżej). Ostatni dzień warsztatów poświęcimy wyłącznie na projektowanie ścieżki dobrego życia każdego z uczestników.

Koszt 6-dniowych warsztatów wynosi 1480 złotych plus 260 Euro. Cena obejmuje zakwaterowanie, transport wewnątrz Parku Narodowego Simbruini, śniadanie i lunch. Cena nie obejmuje kolacji (koszt kolacji w lokalnych restauracjach to ok. 15 Euro). Liczba miejsc ograniczona do 12. Rezerwacja miejsca: marcin@selfoff.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

[an error occurred while processing this directive]