DOSTROJENIE DO PROCESU ŻYCIA

Trevi nel Lazio, górska siedziba Apenińskiej Szkoły Żywej Filozofii
16-22 czerwca 2019
Grupa do 12 osób
Prowadzenie: Dr. Marcin Fabjański
Cel: nauka autorskiej metody Dostrojenia do Procesu Życia, stworzonej w Apenińskiej Szkole Żywej Filzoofii.

Program:
1. Szybkie rozpoznawanie poziomu własnego napięcia. Autodiagnostyka, która powie ci w jakim stopniu jesteś przygotowany do skutecznego działania w danej chwili i pomoże przyjąć najlepszą strategię działania.
2. nauka wchodzenia w głębokie stany medytacji.
2. Nauka panowania nad przeszkadzającymi myślami. Neutralizowanie przeszkadzających myśli, które instalują w ciele nerwowość albo zabierają energię. Uwolnienie od destrukcyjnej mocy negatywnych scenariuszy przyszłości.
3. Nauka szybkiego wchodzenia w stan uważności. Badana pokazują, że uważność wzmacnia twoją kreatywność, radość życia, a długofalowo zwiększa objętość szarej masy mózgowej.
4. Wprowadzenie do dociekania i kontemplacji filozoficznych – podstawowych praktyk, które prowadzą do klarowności umysłu i wewnętrznego spokoju.
5. Wzmacnianie dobrostanu w naturze.

Przykładowy rozkład dnia:
1. Medytacja
2. Śniadanie
3. Blok przedpołudniowy: praca z emocjami i schematami myślenia
4. Lunch
5. Blok popołudniowy: teoria i praktyka medytacji, wspólne dociekanie
6. Kolacja w miasteczku Trevi nel Lazio
7. Indywidualna medytacja/rozmowy z prowadzącym/czas wolny

Częścią programu jest nieforsowny trekking na szczyt Monte Autore (1855 m n.p.m.)
Koszt 6-dniowych warsztatów wynosi 1480 złotych (możliwość rozłożenia na raty) plus 220 Euro. Cena obejmuje zakwaterowanie, transport wewnątrz Parku Narodowego Simbruini, śniadanie i lunch (koszt kolacji w lokalnych restauracjach to ok. 15 Euro). W wypadku rezerwacji przed 15 lutego cena w promocji wynosi 1200 zł + 220 Euro. Liczba miejsc ograniczona do 12.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

[an error occurred while processing this directive]